ข่าวสาร
แนะผู้ป่วย "Long COVID" โปรตีน-โพรไบโอติกส์-วิตามิน ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ดังนั้น ผู้ป่วยลองโควิด-19 ควรดูแลสุขภาพร...
การนอนสำคัญต่อสุขภาพที่สุด แต่เพราะชีวิตอันแสนวุ่นวายจึงทำให้การนอนกลายเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนอาการดังกล่าวยังมีทางออกเพียงลองปรับพฤติกรรมแบบไม่ต้องพึ่งยานอนหลับด้วย 7 เคล็ดลับง่าย ๆ ต่อไปนี้...
ดอกลาเวนเดอร์ กับสรรพคุณในการรักษาที่คุณคาดไม่ถึง รู้หรือไม่ว่านอกจากกลิ่นหอม ๆ ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างที่ต้องบอกต่อ...
ถ้าพูดถึงการนอนนั้น คงเป็นเรื่องที่พูดง่ายสำหรับคนทั่วไป แต่อาจจะยากสำหรับใครหลายคน เนื่องจากในปัจจุบันเราเผชิญกับความเครียดมากขึ้น...
ในร่างกายของเรา ถือเป็นแหล่งรวมแบคทีเรียมหาศาลที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ซึ่งเราเรียกมันว่า “ไมโครไบโอม” (Microbiom) ...
